《橘梨纱第二部快播-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。