《长得非常哇塞的女神小宝贝-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。