《1905电影武汉武大小母猪-快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。