剧情简介

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  在日(ri)常起居(ju)上,此时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大、冷(leng)暖交替,因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩短(duan),为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早(zao)起(qi),这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。

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