《学生和继父与棕发女郎进行三人行-快播av》

【学生和继父与棕发女郎进行三人行-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。