剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短,为(wei)保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起,这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升(sheng)发。

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