《1Pondo-061819_001 立花あんり 〜私はゴージャスな女 スペシャル版〜mp4-快播av》

【1Pondo-061819_001 立花あんり 〜私はゴージャスな女 スペシャル版〜mp4-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。