《花样美男良家露脸吃鸡-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。