《二零二三七月十七号_靈魂教官-快播av》

【二零二三七月十七号_靈魂教官-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。