《二零二三六月十七号恋母-快播av》

【二零二三六月十七号恋母-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。