《[中文]由愛可奈×美腿絲襪女王-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。