《泰国年轻少女被爆菊-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。