《水果派解说239 有球必硬女教师-快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。