《被讨厌的继父晚上●劝诱…末广纯-快播av》

【被讨厌的继父晚上●劝诱…末广纯-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。