 剧情简介
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				在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生?宋曙霞认为,在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外(wai),俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”,也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等,禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物,以(yi)免肝火上炎。
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