《黑暗降临 小说给你老婆舔逼咋样-快播av》

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　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。