在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生?宋曙霞认(ren)为,在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”,也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu),以(yi)免肝(gan)火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888