剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上,此时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖(nuan)交(jiao)替,因此在衣着方面(mian)要适时增减。需(xu)要(yao)提醒的是,春分后夜晚时间缩(suo)短(duan),为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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