《RK Prime - Getting Under the Hood-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。