《MIMI仓老师一边啪手里一边还拿着手机和粉友们互动-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。