《[H無碼]臭作_Replay 第2夜「藤間萌子」-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。