《粉嫩小穴水多逼紧-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。