《2年没回国的超顶留学小骚货-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。