《#小野樱 #七七小野樱 #双马尾 4-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。