 剧情简介
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				在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生?宋曙(shu)霞认为,在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外,俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”,也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng),禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu),以(yi)免肝火上炎。
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